- To wydarzenie minęło.
Półkolonie tenisowe lato 2020
27 czerwca 2020 - 31 sierpnia 2020
600złWydarzenie Nawigacja
Zapraszamy dzieci oraz młodzież w wieku 5-16 lat na półkolonie tenisowe – lato 2020
PROGRAM PÓŁKOLONII:
Dzieci podczas turnusów są podzielone na grupy według wieku i umiejętności tenisowych
08:45-09:15 Zbiórka, sprawdzenie obecności, przedstawienie planu dnia, dokładnego podziału na grupy.
09:15-10:45 Tenis ziemny – nauka gry w tenisa.
10:45-11:15 Przerwa śniadaniowa – śniadanie, według upodobania, we własnym zakresie.
11:30-13:00 Tenis ziemny – nauka gry w tenisa.
13:00-14:00 Obiad – zapewnia organizator
14:30-15:45 Popołudniowe zajęcia sportowe
15:45-16:00 Odbiór dzieci
POPOŁUDNIOWE ZAJĘCIA SPORTOWE służyć mają przede wszystkim urozmaiceniu każdego dnia półkolonii. Po dniu pełnym wrażeń oraz aktywności na korcie tenisowym wszyscy potrzebujemy odmiany, różnorodności w treningu. Każdy, nawet trenujący rekreacyjnie, sportowiec potrzebuje dobrego ogólnorozwojowego przygotowania oraz sportu uzupełniającego.
Z UWAGI NA SYTUACJE EPIDEMIOLOGICZNĄ WSZYSTKIE ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ NA OŚRODKACH POLITECHNIKI KRAKOWSKIEJ, KORZYSTAMY Z DZIELONEJ NA SEKCJE HALI SPORTOWEJ PK.
Poniedziałek: ping pong, siatkówka – zajęcia w grupach
Wtorek: unihokej, koszykówka
Środa: badminton, zajęcia w hali sportowej
Czwartek: tenis ziemny – mecze sparingi, przygotowanie do piątkowego turnieju tenisa.
Piątek: zakończenie trwającego cały dzień turnieju tenisa, podsumowanie, zamknięcie turnusu
Warunkiem przystąpienia do zajęć jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego, następnie (do 7 dni od zgłoszenia) przesłanie skanu wypełnionej karty kwalifikacyjnej (punktu I-IV)
Dlaczego warto wybrać nasze połkolonie tenisowe?
WYJĄTKOWE MIEJSCE NA TENISOWEJ MAPIE KRAKOWA:
- 3 kryte korty w hali tenisowej, wysoka temperatura, komfortowe warunki podczas całego pobytu dzieci na półkolonii.
- Duża sala gimnastyczna dzielona na 3 sekcje
- Możliwość prowadzenia zajęć mini-tenisa na Sali gimnastycznej, treningu różnych dyscyplin sportowych podczas jednej sesji treningowych.
- 6 otwartych, otoczonych zielenią, kortów przy ulicy Florera (10 minut pieszo od hali tenisowej)
DUŻE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU PÓŁKOLONII
- Odpowiednio wykwalifikowana kadra, na co dzień pracująca w naszej szkole tenisa
- 52 zrealizowane do tej pory turnusów (wszystkie na obiekcie Politechniki Krakowskiej)
- Sprawdzony program, realizowany z drobnymi modyfikacjami przez naszą kadrę od pierwszego turnusu półkolonii.
TENIS ZIEMNY, PROGRAM INTENSYWNEGO TYGODNIOWEGO SZKOLENIA:
Wszystkie zajęcia tenisowe prowadzone będą zgodnie z założeniami programu TENIS 10. Każdego dnia dzieci uczestniczą w dwóch treningach tenisowych, podzielone są na grupy ze względu na poziom zaawansowania oraz wiek.
Grupy początkujące podczas każdego z turnusów trenują na wolniejszych, lżejszych piłkach, by na koniec tygodnia rozegrać mini-turniej tenisa na korcie o zmniejszonych rozmiarach. Po tygodniowym szkoleniu dzieci są w stanie poprawnie technicznie przebić kilka piłek z rówieśnikami. Półkolonia prowadzona jest przez profesjonalną , działającą na co dzień w Krakowie Szkołę Tenisa. Stawiamy sobie za cel nie tylko zaszczepienie w Dzieciach tenisowego bakcyla, ale również poprowadzenie dzieci w taki sposób by, ewentualne, następne kroki na korcie tenisowym nie polegały na pozbywaniu się niedobrych tenisowych nawyków.
Grupy zaawansowane koncentrują się na doskonaleniu nabytych już umiejętności. Podczas pięciu intensywnych dni z tenisem jesteśmy w stanie efektywnie pracować nad wszystkimi aspektami gry. Jesteśmy w stanie pracować nad wszystkimi elementami technicznymi oraz taktycznymi. Stopniowo zwiększając obciążenia realizujemy pełen mikrocykl treningowy zakończony całodziennym, piątkowym turniejem tenisowym.
NABÓR TRWA!
Warunkiem dołączenia do listy uczestników jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego, następnie (do 7 dni od zgłoszenia) przesłanie skanu wypełnionej karty kwalifikacyjnej (punktu I-IV)
Wpłaty przyjmujemy w gotówce pierwszego dnia półkolonii.
Zapisy
Ilość miejsc ograniczona, maksymalnie 30 uczestników.
Pytania – szkola@proteniskrakow.pl, 784037097
Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej
Aleja Jana Pawła II 37 – vis a vis Comarchu (wjazd od ulicy Życzkowskiego)
Do naszej dyspozycji mamy 3 korty w hali, wielofunkcyjną sale gimnastyczną sale konferencyjną w najnowocześniejszym kompleksie tenisowym w Krakowie. To główna baza naszej półkolonii. Tu rozpoczynamy oraz kończymy (chyba że dokładny plan dnia przewiduje inaczej) każdy dzień turnusu. Na co dzień pękająca w szwach, a w wakacje pusta hala gwarantuje nam możliwość treningu w każdych warunkach atmosferycznych. Deszcz i upały nie są nam groźne.
Centrum Tenisowe Politechniki Krakowskiej
ul. Florera 1
Do naszej dyspozycji mamy 4 korty otwarte: 2 na sztucznej trawie oraz 2 ziemne. Centrum oddalone jest od hali tenisowej o 15 minut spacerem. Przyjazny, ładny obiekt otoczony zielenią pozwala dzieciom zapomnieć, że znajdują się w centrum dużego miasta.