Półkolonie Ferie Zimowe 2021 – podsumowanie

Name: Półkolonie Ferie Zimowe 2021 – podsumowanie
Start: 2021-01-04T00:00:00+01:00
End: 2021-01-15T23:59:59+01:00
Location: Centrum Sportu i Rekreacji Politechniki Krakowskiej

4 stycznia 2021 - 15 stycznia 2021

800zł

Wydarzenie Nawigacja

Zapraszamy Dzieci oraz Młodzież w wieku 6-14 lat. Na wszystkich poziomach zaawansowania, od dzieci początkujących po zaawansowanych zawodników trenujących regularnie.

Terminy:

4-8 STYCZNIA 2021
11-15 STYCZNIA 2021

PROGRAM PÓŁKOLONII:

Dzieci podczas turnusów są podzielone na grupy według wieku i umiejętności tenisowych

8:45-9:15 Zbiórka, rozpoczęcie dnia
09:30-11:00 Tenis ziemny – trening tenisowy z podziałem na grupy
11:00-11:30 Przerwa śniadaniowa – śniadanie we własnym zakresie
11:30-13:00 Tenis ziemny – trening tenisowy z podziałem na grupy
13:00-14:00 Obiad – w cenie półkolonii
14:15-15:45 Zajęcia popołudniowe:

Poniedziałek: ping pong i koszykówka (6 stołów na połowie sali gimnastycznej, koszykówka: druga połowa Sali gimnastycznej).

Wtorek: trening ogólnorozwojowy dla tenisistów i nie tylko, rozciąganie, nauka poprawnego streaching-u.

Środa: badminton (6 boisk na całej Sali gimnastycznej).

Czwartek: siatkówka: 2 boiska do siatkówki + 3 stoły do ping ponga.

Piątek: Turniej tenisa, zakończenie turnusu

Dlaczego warto wybrać nasze połkolonie tenisowe?

WYJĄTKOWE MIEJSCE NA TENISOWEJ MAPIE KRAKOWA:

3 kryte korty w hali tenisowej, wysoka temperatura, komfortowe warunki podczas całego pobytu dzieci na półkolonii.
Duża sala gimnastyczna dzielona na 3 sekcje
Możliwość prowadzenia zajęć mini-tenisa na Sali gimnastycznej, treningu różnych dyscyplin sportowych podczas jednej sesji treningowych.

DUŻE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU PÓŁKOLONII

Odpowiednio wykwalifikowana kadra, na co dzień pracująca w naszej szkole tenisa
52 zrealizowane do tej pory turnusy (wszystkie na obiekcie Politechniki Krakowskiej)
Sprawdzony program, realizowany z drobnymi modyfikacjami przez naszą kadrę od pierwszego turnusu półkolonii.

ZAJĘCIA TENISOWE – NAUKA GRY W TENISA

Wszystkie zajęcia tenisowe prowadzone będą zgodnie z założeniami programu TENIS 10.

Grupa początkująca podczas jednego turnusu ma za zadanie opanowanie uderzeń z głębi kortu (nauka gry forehandem oraz backhandem), wprowadzenie piłki do gry (serwis sposobem dolnym). Intensywny codzienny trening, z użyciem wolniejszych i lżejszych, metodycznych piłek, pozwoli dzieciom na rozgrywanie wymian na zmniejszonym korcie tenisowym oraz uczestnictwo w turnieju tenisowym kończącym każdy turnus. Dzieci poznają także podstawy serwisu (sposobem górnym) oraz volley. Półkolonie poza nauką gry w tenisa, to też mnóstwo zabaw i gier tenisowych.

Grupy zaawansowane pracować będą nad udoskonaleniem gry z głębi kortu (prowadzenie wymian, forehand, backand). Głównym założeniem treningowym będzie jednak nauka oraz doskonalenie gry przy siatce (zejście do siatki, gra volleyem oraz smecz) oraz serwisu (serwis płaski, serwis z rotacją awansującą oraz boczną). Zadbamy o kompleksową naukę wszystkich uderzeń. Nie zapomnimy o lobie, slajsie, czy skrócie.