Strona główna | Półkolonie Kraków i obozy tenisowe | Półkolonie Ferie Zimowe 2024
- This event has passed.
Półkolonie Ferie Zimowe 2024
12 lutego - 16 lutego
1000zł
Zapraszamy Dzieci oraz Młodzież w wieku 6-14 lat. Na wszystkich poziomach zaawansowania, od dzieci początkujących po zaawansowanych zawodników trenujących regularnie.
Terminy:
12-16.02.2024
PROGRAM PÓŁKOLONII:
Dzieci podczas turnusów są podzielone na grupy według wieku i umiejętności tenisowych
8:40-9:00 Zbiórka, rozpoczęcie dnia
09:00-9:30 Rozgrzewka
09:30-11:00 Tenis ziemny – trening tenisowy z podziałem na grupy
11:00-11:30 Przerwa śniadaniowa – śniadanie we własnym zakresie
11:30-13:00 Tenis ziemny – trening tenisowy z podziałem na grupy
13:00-14:30 Obiad – w cenie półkolonii
14:30-16:00 Zajęcia popołudniowe
Poniedziałek: ping pong i koszykówka (6 stołów na połowie sali gimnastycznej, koszykówka: druga połowa Sali gimnastycznej).
Wtorek: trening ogólnorozwojowy dla tenisistów i nie tylko, rozciąganie, nauka poprawnego streaching-u.
Środa: badminton (6 boisk na całej Sali gimnastycznej).
Czwartek: siatkówka: 2 boiska do siatkówki + 3 stoły do ping ponga.
Piątek: Turniej tenisa, zakończenie turnusu
Dlaczego warto wybrać nasze połkolonie tenisowe?
WYJĄTKOWE MIEJSCE NA TENISOWEJ MAPIE KRAKOWA:
- 3 kryte korty w hali tenisowej, wysoka temperatura, komfortowe warunki podczas całego pobytu dzieci na półkolonii.
- Duża sala gimnastyczna dzielona na 3 sekcje
- Możliwość prowadzenia zajęć mini-tenisa na Sali gimnastycznej, treningu różnych dyscyplin sportowych podczas jednej sesji treningowych.
DUŻE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU PÓŁKOLONII
- Odpowiednio wykwalifikowana kadra, na co dzień pracująca w naszej szkole tenisa
- 52 zrealizowane do tej pory turnusy (wszystkie na obiekcie Politechniki Krakowskiej)
- Sprawdzony program, realizowany z drobnymi modyfikacjami przez naszą kadrę od pierwszego turnusu półkolonii.
ZAJĘCIA TENISOWE – NAUKA GRY W TENISA
Wszystkie zajęcia tenisowe prowadzone będą zgodnie z założeniami programu TENIS 10.
Grupa początkująca podczas jednego turnusu ma za zadanie opanowanie uderzeń z głębi kortu (nauka gry forehandem oraz backhandem), wprowadzenie piłki do gry (serwis sposobem dolnym). Intensywny codzienny trening, z użyciem wolniejszych i lżejszych, metodycznych piłek, pozwoli dzieciom na rozgrywanie wymian na zmniejszonym korcie tenisowym oraz uczestnictwo w turnieju tenisowym kończącym każdy turnus. Dzieci poznają także podstawy serwisu (sposobem górnym) oraz volley. Półkolonie poza nauką gry w tenisa, to też mnóstwo zabaw i gier tenisowych.
Grupy zaawansowane pracować będą nad udoskonaleniem gry z głębi kortu (prowadzenie wymian, forehand, backand). Głównym założeniem treningowym będzie jednak nauka oraz doskonalenie gry przy siatce (zejście do siatki, gra volleyem oraz smecz) oraz serwisu (serwis płaski, serwis z rotacją awansującą oraz boczną). Zadbamy o kompleksową naukę wszystkich uderzeń. Nie zapomnimy o lobie, slajsie, czy skrócie.
